Vko 8, keskiviikko

Aamiainen:	Munakas (3 munaa, 1 metwursti, juustoa, valkosipulituorejuustoa, kalkkunasiipaleita)
Lounas:	-
Päivällinen:	Juustokuminajauhelihapihvit 4 kpl, jogurttikastike vuohenjuustojämillä, edamjuustoinen salaatti
Välipala:	Suklaakonvehdin jämät, 7 palaa
Illallinen:	-

Vko 8, tiistai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Aprikoosirahka	125 g
Päivällinen:	Sveitsiläistä edamia, pikkuprinssinakkeja 0,5 pkt, vuohenjuustoa, pikkuporkkanoita, coctailkurkkuja, alatoopia, dippiä
Välipala:	Suklaa, 1 pala
Illallinen:	Juustotaskuja 2 kpl, salaatti

Vko 8, maanantai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Mansikkarahka	125 g
Päivällinen:	Kanafilee 2,5 palaa, salaatti
Illallinen:	Sveitsiläistä edamia, pikkuprinssinakkeja 0,5 pkt, vuohenjuustoa, pikkuporkkanoita, coctailkurkkuja, alatoopia, paprikaa, kurkkua, viinirypäleitä, dippiä

Vko 7, sunnuntai

Aamiainen:	2 paistettua munaa ja 1/2 pakettia prinssinnakkeja.
Lounas:	2 keitettyä kananmunaa, mätitahnaa, chilituorejuustoa, kurkkureliissiä, tzazikia
Päivällinen:	Salaatti, naudan ulkofileelehtipihvi 120 g
Illallinen:	6 juustoviipaletta, 6 kalkkunaleikettä, viinirypäleitä, paprikaa, kirsikkatomaatteja, kurkkusiivuja, chilikastiketta, salaattikastiketta

Vko 7, lauantai

Aamiainen:	Hotelliaamiainen	1 annos
Lounas:	1 kinkkuviipale
Päivällinen:	Salaatti, mexican- ja tuorejuustotäytteiset jauhelihapökäleet	1,5 annosta
Illallinen:	-

Vko 7, perjantai

Aamiainen:	Puolukkavaniljajogurtti	150 g
Välipala:	Leivänpäälliset (1 kinkkuviipale, lohta, kurkkua, salaatti)
Lounas:	Leike, salaattia, sipulia	1 annos
Päivällinen:	-
Illallinen:	-

Vko 7, torstai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Välipala:	3 kinkkuviipaletta, salaattia, kurkkua, tomaattia
Lounas:	Vaniljarahka	185 g
Päivällinen:	Lohisuikaleita 300 g, 2 paistettua munaa, salaatti
Illallinen:	4 pippurikinkkuviipaletta, 4 juustoviipaletta, mätitahnaa

Vko 7, keskiviikko

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Välipala:	3 kinkkuviipaletta, 2 juustoviipaletta, salaattia, kurkkua, tomaattia
Lounas:	Vaniljarahka	200 g
Välipala:	Kananmuna lohipasteijalla
Päivällinen:	Lohisuikaleita 300 g, paistettu muna, salaatti
Illallinen:	4 pippurikinkkuviipaletta, 4 juustoviipaletta, fetajuustoa, mätitahnaa

Vko 7, tiistai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Aprikoosirahka	150 g
Välipala:	2 suklaasydäntä, 1 kananmuna mätitahnalla
Päivällinen:	Sveitsiläinen juustokeitto 1 annos, salaatti
Illallinen:	7 pippurikinkkuviipaletta, 6 juustoviipaletta, 2 kananmunaa mätitahnalla, muutama viinirypäle

Vko 7, maanantai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Vaniljarahka	150 g
Päivällinen:	Porsaan sisäfileetä, salaattia, raejuustoa	1,5 annosta
Illallinen:	2 kananmunaa, mätitahnaa

Vko 6, sunnuntai

Aamiainen:	Munakas (3 munaa, korppukinkkua 3 viipaletta, 3 juustoviipaletta), maksapasteija 2 rkl
Lounas:	-
Päivällinen:	Kanafileetä, salaattia, keitettyjä kasviksia	1,5 annosta
Illallinen:	-

Vko 6, lauantai

Aamiainen:	3 paistettua munia, pekonipökäleitä 2/3 pussia, maksapasteija 1 rkl
Lounas:	-
Päivällinen:	Hautajaisbuffet (lohta, graavilohta, lihapullia, kinkkusiivuja, suolakurkkua, silliä, salaattia, kananmunia, mätitahnaa)	1 annos
Illallinen:	-

Vko 6, perjantai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	-
Päivällinen:	Salaatti, 2 rkl maksapasteija, wieninleike
Illallinen:	-

Vko 6, torstai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Vaniljarahka	150 g
Päivällinen:	150 g kebab, salaatti, 1 rkl maksapasteija, 1/3 pkt tuhkajuusto, palanen juustotaskua
Illallinen:	1/2 päärynä, 2 tl omenahillo, 125 viljajogurtti

Vko 6, keskiviikko

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Vaniljarahka	150 g
Päivällinen:	150 g kebab, salaatti, 1 rkl maksapasteija, 1/3 pkt tuhkajuusto
Illallinen:	3 olutwurstia, 3 viipaletta juustoa, 1/3 pkt tuhkajuusto

Viikko 6, tiistai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Vaniljarahka	150 g
Päivällinen:	Lohipihvejä 2, Gorgonzola-juustoa 0,35 pakettia, 3 olutwurstia, salaatti, 1 rkl maksapasteija
Illallinen:	-

Vko 6, maanantai

Aamiainen:	Viljajogurtti	125 g
Lounas:	Kirsikkajogurtti	250 g
Päivällinen:	Chili con carne jauhelihasta, papuja, salaatti, Gorgonzola-juustoa 0,35 pakettia	1,5 annos
Illallinen:	-

Vko 5, sunnuntai

Aamiainen:	Munakas (3 munaa, 4 valkosipulileikkelettä, vuohenjuustonökäre, 2 juustosiipaletta)
Lounas:	-
Päivällinen:	Chili con carne jauhelihasta, papuja, salaatti	1,5 annos
Illallinen:	Gorgonzola-juustoa 0,4 pakettia, 3 olutwurstileikettä, 2 juustoviipaletta, 1 mandariini, 0,5 makea chilipaprika

Vko 5, lauantai

Aamiainen:	3 paistettua munaa, 4 siipaletta pekonia
Lounas:	-
Päivällinen:	3,5 grillitassua, salaatti
Illallinen:	2 arkijuustosiipaletta

Vko 5, perjantai

Aamiainen:	Vatturahka	150 g
Lounas:	Täysjyväjogurtti	250 g
Päivällinen:	Sisäfileepihvi, fetasalaatti
Illallinen:	Juustoköntsä, 2 salamiviipaletta

Vko 5, torstai

Aamiainen:	-
Lounas:	Bailey's-kakku	1 viipale
Välipala:	Bailey's-kakku	1 viipale
Päivällinen:	4 sitruunaista seitifilettä, ananasta ja salaatti
Illallinen:	6 valkosipulileikettä, 2 edamjuustoa, 1 cheddar, salaattia

Vko 5, keskiviikko

Aamiainen:	Päärynävaniljajogurtti	150 g
Lounas:	2 coctailkarjalanpiirakkaa lohella, 2 coctailkarjalanpiirakkaa munansiivulla ja majoneesilla, n. 2 mandariinia, 1 viipale hunajamelonia, 1 kuutio ananasta, kolmioleivistä tomaattia, paahtopaistia, salaattia ja juustoa jonkin verran
Välipala:	3 sormellista lohipasteijaa ja 3 sormellista mätitahnaa
Päivällinen:	2 Lindströminpihviä ja fetaoliivisalaattia
Illallinen:	Puolikas cheddarviipale

Vko 5, tiistai

Aamiainen:	2 paistettua munaa, 3 aamiaisbratwurstia
Lounas:	2 jauhelihapihviä, 2 lohkoa punajuurta, salaattia cesarkastikkeella, pestoa ja smetanaa nökäreet, parmesanjuustoa	1 annos
Päivällinen:	Pieni kourallinen kuivattuja aprikooseja ja omenasuikaleita. 50g kuivattu lihavalmiste.
Illallinen:	Runebergintorttu

Vko 5, maanantai

Aamiainen:	-
Lounas:	Mansikkarahka	150 g
Päivällinen:	Kanaa ja salaattia, 1,5 rkl maksapasteija, 10 salamiviipaletta, rahkatahna 60 g
Illallinen:	-